Izvor: Lepota i zdravlje, 02.Avg.2024, 14:01
Špagete sa tunjevinom i povrćem: Zdrav i preukusan ručak
Toliko volimo špagete da bismo ih jeli svaki dan, zato i imamo bezbroj odličnih recepata. Danas spremamo preukusne špagete sa tunjevinom i povrćem. Odlična stvar sa špagetama, osim što su toliko ukusne, jeste to što ih možete napraviti na bukvalno bezbroj načina. Posne, mrsne, sa povrćem, sa svim vrstama mesa… Šta imate u frižideru, to možete da iskoristite. Savršen obrok spreman za manje od pola sata. Kako se pripremaju špagete sa tunjevinom i povrćem Ako vam fali ideja za pripremu >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << špageta sa tunjevinom ( većina nas „vrti“ par omiljenih recepata), tu je internet – riznica fantastičnih recepata. Mi volimo kratke video recepte sa TikTok-a. Među klasičnim receptima za špagete, tu možete naći i gomilu originalnih. Jedan od zanimljivih recepata, koji ima skoro milion i po pregleda na ovoj društvenoj mreži je i sledeći recept: @tukayocookingDinner date idea. Tuna pasta♬ original sound – Tukayo Cooking A u nastavku sledi recept koji mi koristimo za pripremu špageta sa tunjevinom i povrćem. Osim paprike, paradajza i crvenog luka, možete dodavati i ostalo povrće po želji. Tikvice, kukuruz šećerac, grašak, patlidžan… Recept za špagete sa tunjevinom i povrćem Sastojci: 1 pakovanje špageta 1 veća konzerva tunjevine 1 manja glavica crvenog luka 1 crvena paprika babura 1 veći paradajz 1 kašika ulja malo origana malo tucane ljute papričice (ako volite ljuto) so i biber po ukusu Priprema: Skuvati špagete u ključaloj slanoj vodi, a potom ih ocediti, isprati pod mlazom hladne vode i ostaviti da se ocede. U međuvremenu zagrejati ulje na srednjoj temperaturi i propržiti crveni luk isečen na rebarca, dok ne postane staklast. Dodati papriku isečenu na kockice i dinstati dok ne omekša. Zatim dodati oljušten i sitno isečen paradajz. Začiniti i dinstati dok se ne zgusne. Skloniti sa šporeta i dodati oceđenu tunjevinu. Promešati. U to ubaciti oceđene špaget i lagano promešati. Servirati špagete i posuti ih svežim listićima bosiljaka i parmezanom (po želji). Služiti toplo. Prijatno! Lilechka75/gettyimages.co.ukThe post Špagete sa tunjevinom i povrćem: Zdrav i preukusan ručak appeared first on Lepota i zdravlje.
Nastavak na Lepota i zdravlje...
