Izvor: SrbijaDanas.com, 30.Jan.2019, 07:16 (ažurirano 02.Apr.2020.)
STVORITE NAVIKU DA JE PIJETE: Dvanaest PROBLEMA koje rešava obična LIMUNADA!
Oduševiće vas!
Limun je citrus koji se koristi svuda širom sveta i svoju popularnost duguje osvežavajućem ukusu i mirisu koji ga čini lakim za upotrebu u pravljenju kako slatkih tako i slanih jela.
Može da se koristi u mnogim napicima, kao što su čaj, kafa i kokteli. Popularan je i zbog svoje medicinske upotrebljivosti jer je bogat vitaminom C koji pomaže podizanju imuniteta.Limunov sok pomaže u varenju i deluje kao detoksikator u našem telu.
>> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << />Veruje se da je dobar u rešavanju brojnih zdravstvenih problema, a ovo su samo neki od njih.
Otečeni zglobovi
Upala podiže nivo kiseline u telu, a uzimanjem vode sa limunom sprečavate da se nagomilava kiselina i smanjujete upalu u zglobovima.
Protiv akni
Akne su jedna od najvećih i najzastupljenijih oboljenja kože koje ima preko 40 miliona ljudi. Limunov sok je jeftino sredstvo i čak efektivnije nego neki proizvodi namenjeni sprečavanju akni.
Leči grip i prehladu
Bogat je velikim brojem vitamina koji utiču na oporavak i popravljaju imunitet.
Održavanje težine
U poređenju sa gaziranim napicima, sok od limuna je veoma zdrav i utiče dobro na telo i zdravlje.
Kamenje u bubrezima
Kamenje u bubrezima nastaje kao posledica kombinacije minerala i drugih komponenti. Limunov sok sadrži mnogo citrusne kiseline koja smanjuje stvaranje kamenja u bubrezima.
Podiže imunitet
Odličan izvor vitamina C i kalijuma, neutrališe slobodne radikale koji uzrokuju bolest. Povećava proizvodnju belih krvnih zrnaca koja se bore protiv bakterisjkih i virusnih infekcija.
Problemi sa bešikom
Kamenje u bešici može da bude veoma neprijatno. Limunov sok zahvaljujući svomantimikrobnom dejstvu smanjuje infekcije u bešici.
Gastroezofagalni refluks
Za samo 14 dana, kažu, limunov sok može da pomogne kod problema sa kiselinom.
Lepe ruke i nokti
Limunov sok može da vam pomogne da omekšate kutikulu i učini nokte zdravijim.
Protiv bolova u mišićima
Tokom vežbanja mišići trpe i rad na njima može da dovede do pojave bola. Topli limunov sokmože da vam pomogne da smanjite bol.
Izbalansiran pH
Povećan pH u organizmu dovodi do razvoja bolesti, a limunov sok alkalizuje telo i smanjuje nivo kiselosti.
Zdravo srce
Limun sadrži kalijum koji je vitalan za rad srca i sprečava razvoj pojedinih bolesti.
Poboljšava vid
Vitamin C je krucijalan sastojak za poboljšanje našeg vida. Pomaže kod zdravstvenih problema, kao što je katarakta.
Nastavak na SrbijaDanas.com...
