Izvor: Lepota i zdravlje, 26.Feb.2019, 11:38   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Recept dana: Zdrave tortilje sa piletinom

Danas smo za vas pripremili recept za tortilje sa piletinom i povrćem, koje spadaju u zdrav obrok, idealan za doručak ili večeru, a najveća prednost im je što se jednostavno i brzo spremaju, pa su prvi izbor, kada nemate ideju šta da napravite, a veoma ste gladni. Sve što vam je potrebno je… Kašika čilija u prahu So Maslinovo ulje Sveže ceđeni sok limete Rendana korica limete 2 kašike balzamika Kašika meda 2 čena belog luka Svež, seckani peršun Za punjenje: 500g pilećeg belog >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << mesa 4 crvene paprike Crni luk Tortilje Priprema: Pomešajte suve sastojke za marinadu i njima začinite piletinu. Meso zatim iseckajte na kockice. U posudi izmešajte ostale sastojke za marinadu, ubacite meso, dobro izmešajte i ostavite u frižider barem pola h, kako bi meso dobro upilo marinadu. Tako pripremljenu piletinu ispržite na malo maslinovog ulja. Sitno iseckajte luk i papriku i propržite ih na malo maslinovog ulja, nekih 10-ak minuta. Poenta je da ostanu hrskavi. Tortilje zagrejte na suvom, teflonskom tiganju, a zatim ih nafilujte mesom i povrćem, pa ih zavijte. Poslužite toplo i uživajte. Pročitajte i…Recept dana: Obrok salata sa goveđim mesom Zapratite nas na društvenim mrežama Facebook, Instagram, Youtube i pridružite nam se na Viber public chatu Foto: GettyImages

Nastavak na Lepota i zdravlje...