Izvor: S media, 06.Dec.2010, 17:09 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Razlozi, zbog kojih ženama nije do seksa!
Saznajte šta sve može uticati na smanjenje želje za seksom i kako to sprečiti. Više u članku!
Preopterećenost poslom ili briga o deci mogu smanjiti želju za seksom.
Pod stresom ste
Trenutno vam se toliko toga događa na poslu, da nemate vremena ni energije ako bi uopšte pomislile na seks. Opterećene ste novim zadacima koje imate na poslu koji od vas zahtevaju veliku količinu uloženog truda i veću odgovornost. Možda imate >> Pročitaj celu vest na sajtu S media << previše posla oko dece, a partner vam ne pomaže previše? Zapravo je posve logično da ste umorne, loše volje i bez želje za seksom. Vreme je da odvojite vreme samo za sebe. Takav tempo ne možete držati zauvek jer će neminovno uticati i na vaše zdravlje i druga područja života kao što je odnos s partnerom. Činjenica je da se dok smo pod stresom otpušta hormon kortizol koji onemogućava opuštanje, baš iz tog razloga seks je taj koji će vam odvratiti misli te će vas sigurno usrećiti. Stručnjaci, među njima i naučnica na području seksualnog zdravlja Myrtle Wilhite iz Wisconsina, savetuje da seksualnu želju podstaknemo gibanjem što pospešuje krvotok te pozitivno utiče na uzbuđenost polnih organa. Morate uzeti vreme za nežnosti i bavljenje svojim partnerom te samom sobom. Studije Univerziteta iz Arizone dokazuje kako parovi koji su u braku ili dugogodišnjoj vezi ponovno uživaju u seksu kada se ponovo povežu na emocionalnom nivou. Iako imate puno posla i obaveza nemojte dopustiti sebi da vam to uništi libido. Radije pitajte partnera za pomoć te mu obrazložite, da manje obaveza znači više vremena i želje za seksom.
Seks vam je postao dosadan
Dogodilo vam se da je seks postao rutina zbog čega vam se seks čini isti, nezanimljiv i nešto što vas ne uzbuđuje. Seks je postao toliko dosadan da bi radije spavale ili gledale televizor? To se događa parovima koji su dugo zajedno jer seks postane jednoličan a time gubi čar. To je naravno povezano s trudom kojeg (ne) ulažete u seks ni vi ni vaš partner. Udaljili ste se, ne sećate se kada ste zadnji put otvoreno razgovarali? Prisetite se početka veze kada ste se oboje trudili i davali sve od sebe želja za seksom je bila velika. Ako među vama nema komunikacije, nećete moći saznati kako stvari pokrenuti s mrtve tačke i kako poboljštai stanje u kojem ste se našli. Možda vas ne uzbuđuje način partnerove predigre ili samo zato što se sve odvija na isti način? Vreme je da se vi više potrudite i porazgovarate otvoreno bez straha. Stručnjak za seks Lana Holstein savetuje da pokušate sa draženjem i ljubljenjem drugih mesta na telu koje ste do sada zanemarivali. Možda otkrijete nova mesta koja vam pružaju užitak. Isto tako probajte s igranjem seksi uloga, promenite mesto za seks, idite u hotel i igrajte se prostitutke i stranke ukoliko vas to pali. Potrebno je biti otvoren i samo malo pustiti maštu da radi te joj se prepustiti.
Zdravstveni uzroci za pomanjkanje seksualne želje
Zapravo je pomanjkanje želje za seksom u većini slučajeva povezano s našom psihom, mentalno smo preopterećeni te dopuštamo da obaveze i posao preuzmuna neki način naš život do te mere da nam počnu uticati i na zdravlje. Neki lekovi i hormonske promene utiču na slab libido. Autor knjige Making Love the Way We Used to ... or Better, Alan M. Altman upozorava da hormonska kontracepcija definitivno utiče na opadanje seksualne želje. Hormoni i tablete za sprečavanje trudnoće utiču na sniženje testosterona koji je ključan element za seksualnu želju. Isto tako antidepresivi poput Prozaca jako snižavaju libido. 65% žena koje koriste antidepresive primetile su pad želje za seksom. Stručnjaci stoga savetuju detaljan razgovor s lekarom te prikupljanje svih informacija. Osim lekova, pad određenih hormona u telu može uzrokovati pomanjkanje želje za seksom. Pad estrogena može se dogoditi u menopauzi ili za vreme dojenja. Ukoliko ne koristite kontraceptivne pilule i ne pijete anti depresive, smatrate da nemate gore navedenih problema poput stresa i dosadnog seksa, možda je trenutak da odete da testirate nivo hormona u krvi.
