Probajte čokoladnu dijetu: Tri kilograma, za tri dana

Izvor: Vesti-online.com, 28.Jun.2017, 03:30   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Probajte čokoladnu dijetu: Tri kilograma, za tri dana

Dokazano je da "čokoladna dijeta" brzo topi kilograme, iako sadrži crnu čokoladu, testeninu i kokice.

Razlog tome što crna čokolada ubrzava metabolizam i zato što je ova dijeta restriktivna, ne bi trebalo da se drži duže od pet dana.

Tokom "čokoladne dijete" treba izbegavati alkoholna pića, so, šećer, masno voće (avokado, kokos), visokokalorično voće (grožđe, smokve, banane), prženu hranu, mlečne proizvode, crveno meso, orašaste plodove i semenke, >> Pročitaj celu vest na sajtu Vesti-online.com << čips, brzu hranu, slatkiše, kafu i gazirana pića.

Da biste pomoću ove dijete uspeli da izgubite očekivanih pet kilograma neophodno je da budete i fizički aktivniji. Zato, osim redovnih aktivnosti, uključite tri puta dnevno brzo hodanje u trajanju od najmanje pola sata.

Oni koji su držali "čokoladnu" dijetu potvrđuju njenu efikasnost.

Tokom dana je neophdnpo popiti što više vode, jer ćete tako da ubrzate metabolizam i podstaknuti izbacivanje toksina.

Nastavak na Vesti-online.com...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Vesti-online.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Vesti-online.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.