Pet razloga da blitvu jedete češće + fenomenalni recepti

Izvor: Lepota i zdravlje, 10.Jul.2015, 16:46   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Pet razloga da blitvu jedete češće + fenomenalni recepti

Hranljiva namirnica sa mnogo načina pripreme, slobodno je možemo nazvati sestrom spanaća. Foto: Guliver/Thinkstock Blitva, tačnije list blitve, sadrži mnogo vitamina, niskokalorična je i može da bude deo mnogih jela. Odlična hrana tokom velikih vrućina, a ovo su samo neki od razloga da je ubacite na svoj meni. 1. Malo kalorija Kao što smo rekli, blitva ima veoma malo kalorija, tako da slobodno možete da je kombinujete sa krompirom ili da je stavite u neku pitu ili proju. 2. Mnogo vitamina Sadrži veliki broj vitamina, pa je dobra za jačanje imuniteta, a poboljšava i varenje. Još razloga da blitvu jedete češće + ukusne recepte sa blitvom pronađite OVDE

Nastavak na Lepota i zdravlje...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.