Izvor: Lepota i zdravlje, 05.Jun.2015, 10:03   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Penjanjem uz stepenice gubite 2,7 kilograma

Danas se širom Evrope, prvi put, obeležava Dan bez liftova – manifestacija čiji je cilj podizanje svesti ljudi o zdravim navikama i zdravom životnom stilu. Foto: Guliver/Thinkstock U akciju, koju je osmislila Međunarodna asocijacija za kulturu i sport, uključilo se više od pedeset gradova iz sedamnaest evropskih država, među kojima je i Srbija. U petak će ispred liftova u javnim zgradama i preduzećima aktivisti deliti letke i motivisati ljude da se koriste stepenicama, što bi po nalazima >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << stručnjaka moglo da unapredi zdravlje stanovništva ako bi se praktikovalo svaki dan. Statistike ukazuju da više od pola miliona ljudi u Evropi godišnje umre od posledica nedovoljnih fizičkih aktivnosti i da je to sada četvrti najveći faktor rizika za globalno zdravlje. Uz to, ukazuju organizatori, penjanje uz stepenice ne košta ništa, štedi struju, troši dvaput više kalorija nego hodanje, a čak i samo jedno svakodnevno penjanje na drugi sprat može da dovede do gubitka 2,7 kilograma telesne težine godišnje.

Nastavak na Lepota i zdravlje...