Izvor: B92, 16.Jul.2018, 18:01 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ove četiri vežbe će vam pokrenuti celo telo
Ukoliko želite da promenite rutinu vežbanja u teretani, izvrsno rešenje bi mogle biti vežbe influenserke i fitnes trenera Stefani Vilijams.
Vilijamsova je na Instagramu objavila video u kojem prikazuje četiri vežbe koje deluju na celo telo, a za njihovo izvođenje potrebni su vam tegovi, lopta za pilates i fitnes steper. Vežbe su jednostavne, ali izazovne. Instruktorka tvrdi kako će vas dobro oznojiti jer sadrže i kardio elemente, prenosi "Indeks.hr". Ukoliko želite da pokrenete sve mišiće u telu, pogledajte u nastavku trening koji preporučuje Stefani Vilijams.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta B92. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta B92. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
