Ne mučite želudac: Šta ne treba jesti na prazan stomak?

Izvor: SrbijaDanas.com, 21.Dec.2019, 07:31   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Ne mučite želudac: Šta ne treba jesti na prazan stomak?

Izbegavajte ih!

Čak i da nemate osetljiv želudac, postoje namirnice koje će mu teže "pasti" ujutro, odnosno kad je prazan, pa bi ih trebalo izbegavati.

Među njima su sirovo voće i povrće, koje je, iako bogato vitaminima i mineralima, teško svarljivo na samom početku dana.

Jogurt, ma koliko bio zdrav zbog dobrih bakterija koje poseduje, ne uspeva da ih "progura" do creva, jer ih prethodno "ubije" kiselina koju stvara prazan želudac.

Međutim, >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << situacija se menja ako u njega ubacite orašaste plodove, avokado ili nekoliko kašika ovsenih pahuljica. Isceđeni sok pomorandže takođe nije dobar izbor za jutro, jer izaziva gorušicu, ali zato limunada jeste.

Nastavak na SrbijaDanas.com...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.