Izvor: Lepota i zdravlje, 29.Avg.2017, 09:04   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Navike uz koje će vam samopouzdanje porasti

Ako se osećate nesigurno u sopstvenoj koži i nemate hrabrosti za donošenje mnogih važnih životnih odluka, donosimo vam spisak navika pomoću kojih će vaše samopuzdanje rasti. Prestanite sa samokritikom. Nema ništa loše u konstruktivnoj samokritičnosti, ali kada unutrašnji kritičar radi protiv vas, to znači da je vreme za promenu. Kad se uhvatite u trenutku neopravdane samokritičnosti, zaustavite tok negativnih misli i probajte da izgovarate unapred smišljene pozitivne “mantre”.  Motivišite >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << se. Onog trenutka kad budete postavili sebi ciljeve, lakše ćete odrađivati svakodnevne obaveze. Kad imate motivaciju, suočavanje sa životnim teškoćama postaje lakše. Radite na sebi. Neka vaša velika promena započne usvajanjem novih znanja. Nikad nije kasno za upisivanje nekog seminara koji može promeniti tok vaše karijere.  Svake večeri zapišite zašto cenite samu sebe. Kad vam samopuzdanje bude najpoljuljanije, možete da prelistate taj dnevnik i podsetite se zašto sve treba da cenite samu sebe. Pomozite drugima. Altruisti su najsrećniji ljudi. Dokazano je da pomaganje drugima budi u nama osećaj sreće kakav se može postići samo činjenjem nesebičnih dela.

Nastavak na Lepota i zdravlje...