Izvor: Lepota i zdravlje, 27.Jan.2020, 14:04   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Najveća bjuti greška nije ona na koju ste pomislili

Dermatolozi i kozmetičari imaju brojna pravila i savete za pravilnu negu kože. Visoko na listi bjuti grehova nalazi se spavanje sa šminkom na licu, grickanje noktiju je odmah iza, a spisak svih grešaka je podugačak. Ipak, najveća bjuti greška je nešto što najlakše možemo da promenimo i ne košta nas ništa. Beauty tajna: Zašto Dženifer Lopez uopšte ne stari?! Ipak, prema pisanju britanskog “Voga”, greška koju najlakše možemo da promenimo je upravo i najznačajnija. U vreme ekonomske >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << krize i svakodnevnih poskupljenja izdvojiti novac za negovanje i ulepšavanje nije lako, a ovu bjuti grešku možemo da ispravimo potpuno besplatno. Reč je o dovoljnoj dnevnoj hidrataciji, koju možemo da postignemo isključivo dovoljnim unosom vode. To zvuči jednostavnije nego što zaista jeste, zato vam donosimo tri predloga kako da pijete vode koliko je potrebno. Nije novost da koža mora da bude dovoljno hidratizirana kako bi izgledala zdravo i lepo. Pored svih dilema, pravilo bar 2 l dnevno (ne u jednom cugu, naravno) je i dalje neprikosnoveno. A voda je besplatna! Ne odvajajte se od flaše sa vodom Flašicu sa vodom nosite na posao, na trening, u šetnju -svuda! Kada je voda uz vas, na dohvat ruke, to je dovoljan podsetnik da treba i da je popijete. 5 trendi nijansi ruževa koje ćemo nositi ove zime “Vodene” grickalice Umesto nezdravih, kaloričnih grickalica, okrenite se onima koje sadrže veliki procenat vode, kao što su lubenica, krastavac, jagode ili celer. Aplikacija kao podsetnik Instalirajte aplikaciju koja će vas podsećati da je vreme da popijete vodu. Definišite koju količinu vode želite da unesete tokom dana i u kom razmaku, a aplikacija će se pobrinuti da ne zaboravite na ovu obavezu. Savet plus za negu kože: Piling od limuna za hladne zimske dane Zima je godišnje doba koje zbog niskih temperatura zahteva da nezi kože posvetimo posebnu pažnju. Svakodnevna rutina zahteva hidriranje i čišćenje lica, a odlasci kod kozmetičara nisu uvek neophodni. U sezoni citrusa lako je napraviti piling i kod kuće. Sok limuna je idealan za skidanje masnoće sa lica, posvetljivanje flekica i pegica od sunca. Soda bikarbona za podočnjake – probaj i zapanji se! Možete koristiti i koru narandže ili grejpa, jer imaju visok procenat vitamina c koji je odličan za ujednačavanje tena i čini lice blistavim. Sastojci koji su potrebni za kućni piling: kora limuna, narandže ili grejpa bademovo ili maslinove ulje kašičica ječmene kaše nekoliko kapi eteričnog ulja citrusa Priprema: Koru usitnite i pomešajte sa ostalim sastojcima. Smesu stavite u odgovarajuću posudu, a piling koristite dva puta nedeljno. Foto: Guliver/gettyimages

Nastavak na Lepota i zdravlje...