Izvor: Lepota i zdravlje, 03.Avg.2021, 11:02

Najbolji začini protiv upala: U sve se mešaju!

Najbolji začini protiv upala: U sve se mešaju!

Začini protiv upala obogatiće vaša jela, ojačati imunitet i sprečiti brojna oboljenja.  Najpre ih koristimo kako bismo jelima i pićima dali posebnu aromu. Dosad, poznato je preko 100 različitih začina koje koristimo. Ali pored toga što čine naše obroke ukusnijima, začini imaju i zdravstvenu ulogu. Neki nas ulepšavaju, neki ublažavaju tegobe, a neki nas čine zdravijima. U nastavku vam otkrivamo koji su to najbolji antiupalni začini. Začini protiv upala Mlevena paprika   Погледајте >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << ову објаву у апликацији Instagram   Објава коју дели SunnysPicnic (@sunnyspicnic) Kajen u paprici ima antiupalna svojstva, bogat je izvor fitonutrijenata i vitamina, kao i minerala uključujući magnezijumi  kalijum. Preporučuje se da konzumirate sušenu ljutu papričicu kao najbolji izvor kajena. Crni biber   Погледајте ову објаву у апликацији Instagram   Објава коју дели MJ Skin LLC (@mjskinrelief) Pored toga što pomaže u apsorpciji nutrijenata iz drugih namirnica, crni biber sadrži piperin, koji je povezan s borbom s upalnim procesima u organizmu. Pročitajte i… Začini bez kojih se ne može Sumak   Погледајте ову објаву у апликацији Instagram   Објава коју дели Scott Stimpson (@woodlandcravings) Ovaj „noviji“ začin zapravo ima duboke korene u istočnim kulinarskim kulturama. Sadrži fitonutrijente i antioksidante koji pogodno deluju na zdravlje, jačaju imunitet i sprečavaju upale. Muskanti oraščić   Погледајте ову објаву у апликацији Instagram   Објава коју дели Thoufeeque Bin Jabbar توفيق (@thoufeeque_bin_jabbar_) Iako nas ovaj začin asocira na zimu i božićne slatke specijalitete, zapravo, savet je da ga konzumiramo cele godine. On sadrži antiupalne nutrijente monoterpene, koji i te kako povoljno deluju na naše zdravlje. Cimet   Погледајте ову објаву у апликацији Instagram   Објава коју дели Kwendalo (@kwendalosa) A kada smo već kod prazničnih kolača, oni ne mogu da prođu bez dodavanja malo cimeta. A pored toga što je preukusan, ovaj začin ima brojna antiupalna svojstva. Uz to, cimet pomaže u regulaciji šećera u krvi i preporučuje se pri gubitku viška kilograma.   lepotaizdravlje.rs Shaiith/iStock/Getty Images Plus via Getty ImagesThe post Najbolji začini protiv upala: U sve se mešaju! appeared first on Lepota i zdravlje.

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.