Izvor: Vesti-online.com, 04.Avg.2014, 09:04   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Magični doručak: Za 30 dana 5 kilograma manje

Probajte jedan od najzdravijih i najukusnijih doručka, koji u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i ojačava organizam. Ovaj svakodnevni doručak pomoći će eliminaciji nečistoća iz organizma i očistiti creva. Bezuslovno rešava problem lenjih creva i opstipacije, sagorevanje masnih naslaga i normalizuje težinu.

Posle mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma suviše težine. Ten kože, >> Pročitaj celu vest na sajtu Vesti-online.com << kosa i nokti postaju zdravi i lepi, a stomak će se polako "istopiti"

Sastojci:

* 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)

* 2 supene kašike ovsenih pahuljica

* kafena kašika samlevenog lanenog semena

* kafena kašika kakaoa u prahu

* 5-7 mesnatih suvih šljiva

Priprema:

Doručak se priprema uveče za sutradan. Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suve šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.

Za to vreme u činiju staviti ovseni pahuljice, samleveno laneno seme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmešati. Nabrekle šljive sitno iseckajte (možete u blenderu do stanja "pirea" ili u super secku ili ručno) i dodajte u prethodnu smesu.

Dobro izmešajte i ostavite u frižider. Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku. Rezultati će ubrzo biti vidljivi.

Nastavak na Vesti-online.com...