Izvor: Lepota i zdravlje, 19.Mar.2018, 19:09   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Lepo mi je: 5 osobina zadovoljnih ljudi

Svo dosadašnje iskustvo u radu sa sobom i sa drugim ljudima, sve što znam o veštinama komunikacije mi jasno dokazuju, iznova i iznova, da postoji 5 ključnih navika po kojima se zadovoljni ljudi razlikuju od nezadovoljnih. Pritom, zaista ne mislim da su nezadovoljni na bilo koji način lošiji. Samo su ovi zadovoljniji pre ukapirali da život ne mora biti toliko komplikovan i da nećemo biti neodgovorni, ako uključimo fleksibilnost u svoju svakodnevicu.   Autor: Milica Stojiljković, učitelj >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << meditacije, TaiChi-a i Bahov praktičarCentar za lični razvoj „Lepo mi je“www.lepomije.rs PRIHVATANJE situacije takve kakva jeste Prvi korak na putu do iskrenog zadovoljstva je da život i situaciju u kojoj smo trenutno, bili oni dobri ili loši, prihvatimo takvima kakvi jesu. Onog momenta kada konstatujemo kako stoje stvari u svim detaljima koji su i povoljni i nepovoljni, počinjemo da idemo ka rešenju. Prihvatanje realnosti, bez osuđivanja ili optimizma po svaku cenu je ključna tačka. Ljudi koji ovo znaju koračaju kroz život mnogo slobodnije, jer razumeju da je sve stvar trenutnih okolnosti koje će se promeniti ako oni tako odluče ili će ostati na istoj tački, ako se time ne pozabave. NAMERA da se ide napred Kada sagledamo i prihvatimo trenutnu situaciju u svoj njenoj lakoći ili težini, sledeći korak je namera da se sa te tačke pomerimo. To ne mora biti samo napredovanje, to može biti i proces rešavanja, suočavanja, planiranje da se situacija reši ili očuva takvom kakva je, ako smo njome zadovoljni. Dakle, isto delujemo i kada nam je dobro i kada nam nije dobro. U prom slučaju, težimo da sačuvamo kvalitet trenutne situacije i da u njoj dalje uživamo ili, naprotiv, ako nam je loše, želimo da to promenimo na bolje. Namera nije isto što i želja. Namera podrazumeva plan i prvi korak napred. FLEKSIBILNOST u postizanju cilja Kad kažem da – imati nameru, znači kreirati plan i krenuti u realizaciju, ne mislim na sprovođenje plana po svaku cenu u svim njegovim detaljima. Ako to uradimo, vezaćemo se samo za cilj, za svaki korak, onda ćemo sebe prekorevati ako ne uspemo u svemu što smo planirali i opet se nećemo osećati dobro. Fleksibilnost je ključna kao razumevanje – da ne mora sve biti kao što smo unapred zacrtali, iz prostog razloga što pojma nemamo kako će biti sutra, iako imamo ideju o tome, što je važno. Zadovoljni ljudi znaju da je korisno imati kranji cilj, kao ideju vodilju, ali da je u redu da put do nje bude promenljiv, savitljiv i da nekada podrazumeva da trčimo, a ponedak i da zastanemo ili se vratimo par koraka unazad, bez osuđivanja sebe.

Nastavak na Lepota i zdravlje...