Izvor: Lepota i zdravlje, 10.Avg.2020, 20:01

Lekovi za spavanje: Ko bi trebalo da ih koristi?

Lekovi za spavanje: Ko bi trebalo da ih koristi?

Lekovi za spavanje – sve što bi trebalo da znate o njima Ako se redovno vrtite noćima u krevetu jer ne možete da zaspite – pogotovo sada – niste sami. Nesanica je jedan od najčešćih problema sa spavanjem. Svaka četvrta žena ima problem da zaspi, da spava ili i jedno i drugo. Povremene neprospavane noći ne moraju nužno da vas brinu, međutim, hronična nesanica (pod tim se misli da ne možete da spavate, buditi se prerano ili se osećati umorno nakon spavanja najmanje tri noći nedeljno u tri uzastopna meseca) može i te kako da utiče na vaše zdravlje i kvalitet života. Kod mnogih, dugotrajna nesanica može da rezultira problemima sa produktivnošću na poslu ili u školi ili čak da dovede do problema poput depresije,...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.