Izvor: Lepota i zdravlje, 14.Jun.2021, 14:01

Lagani letnji obrok: Salata sa celerom, orasima i jabukom

Brzo, jednostavno, a preukusno: salata sa celerom, orasima i jabukom je idealni letnji obrok. Pored toga što se brzo pravi, ova osvežavajuća salata sadrži brojne hranljive sastojke. Dok je celer sjajan izvor vlakana, kalcijuma, magnezijuma, fosfora, vitamina B i B6, vitamina C i mnogih drugih minerala, orasi sadrže neophodne omega 3 masne kiseline. Uz sve to, uz pomoć jabuke, unećete i potrebnu količinu vlakana. (Isprobajte i… Vitaminska bomba: Salata od svežeg povrća) Salata sa celerom, >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << orasima i jabukom Sastojci 1/2 šolje sirovih oraha 8 štapića mladog celera, isečenih dijagonalno 1 veća grenismit jabuka 3 kašike soka od limuna 2 kašike parmezana 1/4 šolje maslinovog ulja ljuta paprika, so i biber po ukusu Način pripreme Zagrejte rernu na 170 stepeni. Na tepsiju stavite papir za pečenje, a zatim pospite orahe. Pecite ih urerni 8 do 10 minuta. Ostavite da se prohlade, a zatim ih iseckajte. U činiji pomešajte celer, listove celera, orahe, iseckanu jabuku i sok od limuna. Začinite po ukusu. Dodajte parmezan i maslinovo ulje, kao i ljutu papriku. Prijatno!   lepotaizdravlje.rs Fascinadora/iStock via Getty The post Lagani letnji obrok: Salata sa celerom, orasima i jabukom appeared first on Lepota i zdravlje.

Nastavak na Lepota i zdravlje...