L&Z health vodič: Šta sve treba da znate kada birate jogurt?

Izvor: Lepota i zdravlje, 20.Okt.2025, 09:53

L&Z health vodič: Šta sve treba da znate kada birate jogurt?

Već hiljadama godina unazad jogurt se uživa u mnogim kulturama širom sveta, i to ne slučajno. Benefiti jogurta na zdravlje sežu još u davna vremena. Mnoge drevne kulture koristile su ga kao lek za unutrašnje i spoljašnje bolesti, sveti ljudi su ga nazivali hranom Bogova, a otac medicine, Hipokrat, jogurt je koristio kao lek protiv tegoba sa varenjem. Danas je jogurt jedna od najpopularnijih namirnica širom sveta, a njegov uticaj na zdravlje je višestruk. Šta znamo o benefitima jogurta na zdravlje? Jogurt je izvor velikog broja hranljivih sastojaka, kao što su kalcijum, magnezijum, vitamin B12, proteini i neke od ključnih masnih kiselina, neophodnih našem telu kako bi ostalo zdravo. Visok sadržaj kalcijuma, minerala neophodnog...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.