Koliko kalorija možete sagoreti PLIVANJEM?

Izvor: SrbijaDanas.com, 27.Jun.2017, 07:02   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Koliko kalorija možete sagoreti PLIVANJEM?

Mnogima omiljen letnji sport.

Plivanje je mnogima omiljena letnja aktivnost. Neki se nadaju da će u bazenu ili moru sagoreti kaloriju, ali to zavisi od mnogih faktora: jeste li muško ili žensko, kako plivate (kojim stilom i koliko ste uopće vešti u plivanju), u kakvoj vodi plivate i drugo.

Šta NIKAKO ne treba jesti pre odlaska na PLIVANJE

Za žene koje plivaju prosečno (nisu ni napredne niti loše plivačice) za 1,85 kilometara dužine mogu sagoreti >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << oko 300 kalorija, dok će za istu dužinu, istim načinom plivanja, muškarci sagoreti oko 440 kalorija.

LEČE GLJIVICE I BAKTERIJE: Žene u VAG*NU stavljaju OVO iako može da ih UBIJE!

Iako je plivanje vrlo zdravo, zapravo se najboljom vodenom vežbom smatra hodanje u vodi. Samo 20-ak minuta umerenog hoda kroz dovoljno duboku vodu (iznad kukova) nateraće celo vaše telo da radi i aktivirati svaki mišić bez napora za zglobove, uz dodatne prednosti kao što je hidromasaža i borba protiv celulita.

Nastavak na SrbijaDanas.com...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.