Izvor: S media, 16.Feb.2010, 14:23 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kako stvoriti jutarnju rutinu ulepšavanja ?
Kako stvoriti jutarnju rutinu ulepšavanja? Brza jutarnja rutina ulepšavanja je sve što vam je potrebno da biste bili lepi u toku celog dana.
1. Počnite dan lepim doručkom. Daće vam energiju preko potrebnu u toku dana. Zdrav obrok bi trebao da sadrži čašu mleka ili đusa, činiju žitarica ili žitarica sa voćem, parče tosta i svežu narandžu.
2. U toku dana popijte minimum 8 čaša vode. Zvuči nemoguće, ali je potrebno. Uvek nosite sa sobom flašicu sa vodom. >> Pročitaj celu vest na sajtu S media << Pomoćiće da se osećate punim energije.
3. Ne perite kosu svakog dana, jer to isušuje vašu kosu.
4. Tipična jutarnja rutina ulepšavanja: uobičajeno tuširanje, umivanje, sušenje kose, šminkanje, frizura. Niste se dobro našminkali! Pranje lica, ponovo. Onda mi se skvasi kosa i sušim je iznova. Oblačim se. toliko me sve već razbesni i perem zube. Vidim da mi je pasta kanula na odelo i odlazim da se presvlašim ponovo. Onda ugledam fleku na pantalonama. Odlazim da vidim imam li nešto drugo i shvatim da ništa nije čisto. Ponovo u kupatilo da pokušam da skinem fleku, ali shvatam da je fleka od večere od prošle nedelje. Duža košulja će je pokriti. Vreme je za doručak!!!
5. Drugačija jutarnja rutina za lepši izgled u toku dana: ustajanje u 5:40 ujutru. 20 do 30 minuta joge. Tušitanje na brzinu koristeći šampon za očuvaje boje kose i regenerator, sredstvo za piling lica i piling gel za tuširanje. Kad završite sa tuširanjem, nanesite malo kreme za hidraciju lica. Uvek doručkujte! Osušite kosu peškirom i nanesite sredstvo za učvršćivanje kose. Sušite kosu petnaestak minuta. Nanesite malo šminke. Obucite se i krenite.
Izvor: Savremena žena
