Izvor: Lepota i zdravlje, 25.Avg.2014, 14:08   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kako starimo, sve manje spavamo

Stariji ljudi imaju češće probleme s nesanicom, a naučnici sa Univerziteta Harvard otkrili su uzrok tome.

Naime, kako starimo, inhibitori neurona u mozgu erodiraju, zbog čega se ne mogu graditi blokovi moždanih ćelija uz pomoć kojih se blokiraju svesne misli, piše Daily Mail.

Zbog toga se stariji ljudi vrte u krevetu, a dok pokušavaju zaspati misli im lutaju i teže se dovode u stanje nerazmišljanja, objašnjavaju naučnici. Kažu kako se sličan >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << proces može uočiti kod obolelih od Alchajmera, koji su skloni poremećajima spavanja.

- U proseku, pojedinac u 70-im godinama života spava oko sat vremena manje nego neko sa 20. Ovo saznanje moglo bi nam omogućiti bolji pristup i lečenju nesanice – rekao je voditelj studije, profesor Kliford Saper.

Izvor: 24sata. hr, M. G.

Nastavak na Lepota i zdravlje...