Izvor: Lepota i zdravlje, 10.Jun.2020, 15:01

Kako prestanak dojenja utiče na raspoloženje

Blagotvorni efekti dojenja nisu samo fizički. Dojenje je veoma emotivan čin tokom kog se uspostavlja posebna povezanost između majke i deteta. Dodir kože, kontakt očima i potpuna usredsređenost na sam čin hranjenja bebe čini ga veoma intimnim. Kao i sve ostale promene koje su u vezi s roditeljstvom, prestanak dojenja kod nekih majki može izazvati pomešana osećanja. To je sasvim prirodno i očekivano, a u svemu tome hormoni imaju veliku ulogu. (Pročitaj: Kejla Itsines otvoreno progovorila >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << o onome što muči većinu žena) Razlozi za prestanak dojenja mogu biti različiti. Nekim ženama prestanak dojenja donosi osećaj slobode i rasterećenja. Istovremeno, činjenica da je beba porasla i postala samostalnija kod nekih majki može izazvati tugu i stvoriti osećaj krivice. Sva ova osećanja povezana su i s lučenjem hormona. (Pročitaj: Glumica Alison Hanigan otkriva vam svoj recept za optimizam) U trudnoći, nivo progesterona je visok. Nakon porođaja, kad se ukloni posteljica, njegov nivo opada, a nivo drugih hormona raste, podstičući lučenje mleka. Dok beba sisa, luče se prolaktin i oksitocin, a menstrualni ciklus je izmenjen. (Pročitaj: Podstaknite lučenje oksitocina – hormona zaduženog za dobro raspoloženje) Prestanak dojenja utiče na lučenje hormona https://www.lepotaizdravlje.rs/wp-content/uploads/2020/06/dojenje-Lepota-i-zdravlje.mp4 U periodu laktacije, nivo estrogena i progesterona ostaje nizak, tako da ne dolazi do hormonskog disbalansa. Kad prestanete da dojite, hormonska ravnoteža će se pak poremetiti, što utiče i na raspoloženje. O emotivnoj strani prekida dojenja govori se retko, pa mmnoge žene pomisle da je ono s čim se suočavaju nešto čudno i neprirodno. Međutim, činjenica je da prestanak dojenja prouzrokuje i hormonske, i psihološke, i socijalne, i fizičke promene. (Pročitaj: Zašto vam je loše raspoloženje kada se probudite) Ohrabruje podatak da će se u roku od nekoliko nedelja simptomi povezani s prestankom dojenja (uključujući promenu raspoloženja i pomešane emocije) vratiti u normalu. Takođe, ceo taj proces proći će lakše ukoliko ga sprovedete postepeno. Oscilacije u nivou hormona u tom slučaju biće manje, a vi ćete se osećati mnogo bolje. (Pročitaj: Pobedite anksioznost i depresiju uz ove tri aktivnosti) lepotaizdravlje.rsShapeThe post Kako prestanak dojenja utiče na raspoloženje appeared first on Lepota i zdravlje.

Nastavak na Lepota i zdravlje...