Izvor: Lepota i zdravlje, 04.Mar.2018, 02:36   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kako podnosite stres u odnosu na krvnu grupu

Važno je da znamo krvnu grupu kojoj pripadamo, zato što nam ona može otkriti mnogo toga o našem zdravlju, kojim smo bolestima skloni, koju bi hranu trebalo da izbegavamo, a pored toga i kako podnosimo stres. Vaša otpornost na stres zavisi i od toga koja ste krvna grupa. Naučno je dokazano da osobe koje imaju krvnu grupu A najteže podnose stres, jer u krvi imaju veći stepen kortizola, hormona odgovornog za stres, što znači da su stresu podložnije od osoba koje su nosioci drugih krvnih grupa. Fizička >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << aktivnost najbolji je način da smanjite stres u vašem organizmu, a osobama sa krvnom grupom A preporučuju se umirujuće aktivnosti, koje smanjuju nivo kortizola u krvi, poput joge. Osobe sa 0 (nultom) krvnom grupom, najotpornije su na stresne situaije, ali i njima je neophodno da iz organizma izbace određenu količinu koritzola. Za njih su najpogodnije energične vežbe, koje će brzo otkloniti sve tegobe koje donosi stres. Osobama sa krvnom grupom B takođe odgovara umerena aktivnost, joga ili dugo, lagano šetanje, dok je osobama sa AB krvnom grupom najbitnija uravnotežena rutina, a najviše im škodi preterano osciliranje hormona stresa. Pročitajte i…Šta kriju vaši geni: Da li i vi treba da se testirate? Zapratite nas na društvenim mrežama Facebook, Instagram, Youtube i pridružite nam se na Viber public chatu Autor: T. V. Foto: Thinkstock

Nastavak na Lepota i zdravlje...