Izvor: Lepota i zdravlje, 24.Feb.2024, 11:02

Kako da nokti rastu brže? 7 najboljih saveta

Ako imate problem da pustite nokte – tu smo da ga rešimo. Kako da nokti rastu brže? 7 odličnih saveta Bilo da imate lošu naviku da ih grickate ili ste ih toliko mučili gel lakovima da su postali lomljivi i krti, kratki nokti mogu da izazovu bol, dok ne dozvoljavaju mnogo eksperimentisanja u manikiru. Međutim, pre nego što zakažete termin za primenu lažnih, pokušajte da primenite sledeće savete dermatologa Elizabet Tanzi. Kako da nokti rastu brže? Ako niste zadvoljni brzinom kojom vasm >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << rastu nokti, samo poslušajte ove savete: Izbegavajte sredstva za dezinfekciju ruku i teške sapune Najbolji način da se brinete o svojim rukama i noktima je da ne dozvolite da se isuše. Zato izaberite blagi krem sapun, koji sadrži hidratantne sastojke, koji će ukloniti klice i očistiti vaše ruke bez dehidracije. Investirajte u visoko hidratantnu kremu za ruke Svaki put kada perete ruke, ne zaboravite da ih navlažite kremom za ruke kako biste izbegli suvoću i perutanje. Pored toga, masnoća će vas sprečiti da čačkate nokte ako to činite u vreme stresa. Hidrirajte zanoktice Ako želite da pustite nokte, jednako je važno da vodite računa o području oko njih, odnosno o zanokticama. Izaberite kremu ili ulje specijalno dizajnirano za suvu, tvrdu i oštećenu kožu oko zanoktica i nanesite je uveče pre spavanja. Koristite bazni premaz za jačanje noktiju Da biste ojačali nokte i pomogli im da rastu, morate im dati hranljive materije koje su im potrebne. Ako to ne radite kroz svoju ishranu, onda to treba da uradite koristeći prave kozmetičke proizvode. Upotpunite manikir „gorkim“ gornjim premazom Ako ne možete da se ne grikate ili kidate nokte tokom dana, jedino rešenje je da koristite gornji premaz koji je lošeg ukusa. To je odličan podsetnik da ne grizete nokte, navika koja ne samo da oštećuje same nokte, već i područje oko njih, čineći ih osetljivijim. Često turpijajte nokte Možda vam je dosadno, ali ako uvek imate dobro podrezane nokte, to znači da neće imati zanoktice, što znači da nećete pokušavati da ih uklonite tako što ćete ih čeprkati noktima ili zubima tokom dana. Uzmite dodatak ishrani Studije su pokazale da dijetetski suplementi sa biotinom mogu poboljšati rast noktiju.Ako ne želite, samo pokušajte da poboljšate svoju ishranu uživajući u ishrani bogatoj vitaminima, mineralima i elementima u tragovima. taratata/istock/gettyimagesplusThe post Kako da nokti rastu brže? 7 najboljih saveta appeared first on Lepota i zdravlje.

Nastavak na Lepota i zdravlje...