Jedete masnu hranu? Ne zaboravite na sok od grejpa!

Izvor: Lepota i zdravlje, 10.Okt.2014, 18:00   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Jedete masnu hranu? Ne zaboravite na sok od grejpa!

Sok od grejpa već se dugo navodi kao saveznik vitke linije, a nova studija Univerziteta Kalifornija pokazuje da grejpfrut ne pomaže samo u mršavljenju, već i da sprečava debljanje.

Naučnici su utvrdili da je idealan način konzumiranja ovog voća zapravo pijenje sveže ceđenog soka od grejpa, posebno ako konzumirate masnu hranu. Tada aktivni sastojci poput pektina, limonida i fenola smanjuju apsorpciju masnoća, pa se slabije talože.

U studiji su ispitanici bili >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << podeljeni u dve grupe, od kojih su jedni, uz obroke, dobili sok od grejpa, a drugi vodu. Jeli su iste količine hrane, a nakon tri meseca oni koji su pili grejp ugojili su se za oko 20 odsto manje.

Osim toga, naučnici su utvrdili da oni imaju stabilnije i niže ukupne vrednosti šećera u krvi, pa sok od grejpa služi i kao prevencija dijabetesa.

Izvor: Daily Mail

M.K.

Nastavak na Lepota i zdravlje...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.