Izvor: B92, 26.Jun.2015, 11:25 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Evo kako da se pravilno istegnete posle vežbanja
Došli smo do zadnje faze treninga u kojoj je jako važno da dobro istegnete svoje mišiće kako biste ih oporavili od napornih vežbi. Climacool antiperspirant linja vam i dalje otkriva vežbe za lepši i zdraviji život.
Nakon svakog treninga jako je važno da ne zaboravite da odradite istezanje. Ono će vam pomoći da oporavite mišiće od intenzivnih vežbi, a ujedno će smnjiti mogućnost od dobijanja neprijatnih upala.
Opustitet se i istegnite uz instrukcije našeg trenera Mirka i pevečice Nevena Božović.
Pogledajte video ovde.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta B92. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta B92. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
