Izvor: Lepota i zdravlje, 30.Okt.2020, 17:52

Da li ste znali da domaći čaj od banane ima ovu super moć?

Ako već niste, vreme je da probate čaj od banane Ljubitelji žutog tropskog voća – banane – znaju kolika pored toga što su ukusne i zasitne imaju i više primena. One mogu da budu sastojak hleba i palačinki, da se potope u čokoladu i pretvoriti u savršen dezert, da budu najbolja užina ili dopuna ishrani, a pritom su prepune dobrih vitamina i minerala. Međutim, da li ste znali da banane imaju i još jednu super moć? Naime, kada ne možete lako da se uspavate, a ne želite da pijete lekove, >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << čaj od banane će vam rešiti problem. Magnezijum koji sadrži opušta mišiće i tako umiruje telo. Ovaj prirodni napitak je odličan za miran i kvalitetan san. (Pročitaj: Kremasti šejk za zdrav i ukusan dezert!) Čak i oni koji ne muče ovu muku mogu da se zaslade ovom ukusnom tečnosti. Uz ovaj čaj možete dodati i malo cimeta, kašičicu meda ili malo vanilin šećera za još lepši ukus. Čaj od babane – Uzmite bananu, operite je i nemojte je guliti. – Odsecite krajteve i stavite je u 1/2 l ključale vode i kuvajte 10 minuta. – Kada se skuva izvadite bananu, pustite da se malo ohladi i čaj je spreman. Uživajte i lepo spavajte!   View this post on Instagram   A post shared by Binge Skincare (@binge_skincare) on Sep 30, 2020 at 2:37pm PDT Kako banane utiču na gubitak kilograma? – Postoji zabluda da voće koje sadrži ugljene hidrate nije idealno za mršavljenje – tvrde stručnjaci. Ovo voće može biti odlična hrana za mršavljenje. Umesto da se fokusirate na to da ne koristite uopšte ugljene hidrate u ishrani, a pokušavate da smršate, samo ih redukujte. Iako konzumiranje banana neće direktno dovesti do gubitka kilograma – jer ishrana nikada nije toliko jednostavna – mogu vam pomoći u gubitku kilograma. Više o ovoj temi pročitajte OVDE. lepotaizdravlje.rsGuliver/getty imagesThe post Da li ste znali da domaći čaj od banane ima ovu super moć? appeared first on Lepota i zdravlje.

Nastavak na Lepota i zdravlje...