Izvor: Vesti-online.com, 05.Mar.2015, 06:30   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Da li sauna zaista čisti telo od toksina?

Mnogi obožavaju da odu u sportske ili spa centre, gde naročito ne propuštaju odlazak u saunu - bilo finsku, bilo tursko kupatilo – da se malo relaksiraju, ali i očiste svoj organizam od nagomilanih otrova. Ipak, da li su saune baš toliko blagotvorne kako se na reklamama tvrdi?

Saune su izuzetno popularne zbog tradicionalnog verovanja o njihovim pozitivnim učincima. Koristili su ih mnogi narodi, od dalekog severa, do uzavrelog juga. Međutim, postavlja se pitanje da li svo >> Pročitaj celu vest na sajtu Vesti-online.com << to silno preznojavanje stvarno može da eliminiše štetne materije iz našeg organizma?

- Ne. Toksine ne možete tako jednostavno da izbacite. Ljudi se fokusiraju na znojenje, jer veruju da će izbaciti štetne materije, ali za to su zaduženi bubrezi - objašnjava dermatolog Di Ana Glazer za časopis “Allure”.

Ovo se posebno odnosi na one koji smatraju da se mamurluk najbolje leči u finskoj ili turskoj sauni. Njima se ipak preporučuje nešto sasvim drugačije.

- Najbolji lek za mamurluk je odmor. Kad izgubite dodatnu tečnost u sauni, osećaćete se još gore! - Poručuje Džon Brik, autor knjige “The Doctor’s Hangover Handbook”.

Zato, nakon burne noći pijte puno vode, jedite puno voća i odmarajte se ili šetajte po svežem vazduhu, a saune koristite za opuštanje i uživanje, kao mali trik koji će vam pomoći da vam koža zablista!

Nastavak na Vesti-online.com...