Izvor: SrbijaDanas.com, 30.Maj.2017, 21:12   (ažurirano 02.Apr.2020.)

DIJETA SA PARADAJZOM: Za 6 dana 5 kilograma manje

Moguće je.

Ova dijeta traje samo šest dana za kojih možete da izgubite pet kilograma. Pored toga, oslobodiće vaše telo od toksina.

PRIPREMITE SE ZA LETO: Jednostavna vežba za čvrstu i zategnutu zadnjicu! (VIDEO)

Dijeta na bazi paradajza je vrlo jednostavna - četiri obroka dnevno, dosta vode, kafa bez šećera je dozvoljena, čajevi bez šećera su takođe dozvoljeni, hleb (30 grama) je dozvoljen samo za doručak. Paradajz možete da jedete svež, >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << kuvan, pečen u rerni ili na roštilju.

Evo kako treba da izgleda meni.

Doručak - Paradajz salata sa 50 grama sira, maslinovim uljem i bosiljkom, 2 kuvana jaja i 30 grama hleba.

Užina - 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.

Ručak – Pasta od paradajz sosa (sos je pripremljen sa 400 g paradajza ili 350g pire paradajza konzervisanog, začini su po želji).

Večera - paradajz supa i povrće. Dodajte peršun i kašiku pavlake.

Doručak - Grčka salata i 30 grama hleba.

Užina - 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.

Ručak – Pečeni punjeni paradajz sa spanaćem i pirinčem.

Večera - Pripremite supu od dve glavice seckanog luka koji je izdinstan na maslinovom ulju, oslić file, dva velika paradajza, začini i kašika pavlake.

Treći i šesti dan

Doručak - omlet sa paradajzom, 30 grama hleba.

Užina - 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.

Ručak - Pileće meso (150 grama) u paradajz sosu sa pečurkama.

Večera - Govedina na žaru (130 g) i šopska salata.

Nastavak na SrbijaDanas.com...