Izvor: SrbijaDanas.com, 23.Mar.2019, 17:55   (ažurirano 02.Apr.2020.)

DA LI STE ČULI ZA NOVU VRSTU JOGE? Budite zdravi uz MINIMALAN NAPOR!

Budite i vi SMEH.

Svi teže tome da budu srećni i na razne načine pokušavaju da pronađu način da ne skidaju osmeh sa lica. Jedan od načina može biti treniranje, a posebno ukoliko se radi o vežbanju smeha.

U pitanju je posebna vrsta joge koja je sve popularnija kod nas - SMEH JOGA. Radi se o potpuno drugačijem načinu treniranja koji ne uključuje teške vežbe, bol, napor već zaobilazi sve ovo i ide na krajnji cilj, a to je potpuno zadovoljstvo, sreća i zdravlje.
>> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << />
Poenta je samo se smejati, da vas ništa na to ne navodi, nikakvi smešni vicevi ili video snimci. Smeh radi smeha. Tajna se krije u tome da naš organizam nije u stanju da napravi razliku između iskrenog i simuliranog smeha i da dolazi do istog niza zdravih reakcija u organizmu.

- Smeh joga je ono što ja jesam, smejem se iznutra. Istrenirala sam svoje telo, um, srce, istrenirana sam da budem ta vibracija i JA JESAM SMEH, i to se oseća i vidi jer zračim SMEH - kaže Olivera Radovanović koja se u ovu disciplinu zaljubila još 2008. godine.

Ukoliko vas zanima više o ovom obliku joge pogledajte video ispod.

Nastavak na SrbijaDanas.com...