Izvor: Lepota i zdravlje, 27.Nov.2015, 12:01   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Celer smanjuje nervozu i osećaj gladi

Ako vam raspoloženje nije na zavidnom nivou, a pritom su vam nervi napeti kao strune, pre nego što posegnete za raznim tabletama, uzmite stabljiku celera i izgrickajte je. Foto: Guliver/Thinkstock Ovaj prirodni lek za smirenje još je Hipokrat preporučivao svojim pacijentima, znajući koliko je delotvoran. Tajna se krije u bogatstvu magnezijuma, kalijuma i kalcijuma kojima ova biljka raspolaže, što utiče na ublažavanje napetosti. Pročitajte i… Izborite se sa stresom: Top 9 antistres namirnica Osim >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << toga, visok procenat tečnosti i minimalni nivo kalorija čini je idealnom u borbi sa viškom kilograma. Stabljika celera sadrži 83 odsto vode i zdrave količine vlakana, pa smanjuje osećaj sitosti. Kalijum i natrijum kojim obiluje pomažu u regulaciji telesne tečnosti i stimulišu proizvodnju urina, a pritom uklanjaju toksine iz organizma, pa je celer sjajan diuretik. Pročitajte i… Šest najmoćnijih napitaka za čišćenje organizma

Nastavak na Lepota i zdravlje...