Izvor: Lepota i zdravlje, 09.Jun.2016, 14:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
5 tajnih signala: Proverite da li je vaš trening zaista efektan
Upravo ste se vratili sa trčanja, znojavi ste, malo crveni i jedva čekate da skinete majicu – to je znak da ste istrošili dosta kalorija! Ili ipak niste? Foto: Guliver/Thinkstock “Znojenje je plač sala” bi moglo biti mnogo dalje od istine, utvrdili su istraživači. U stvarnosti, vaše preterano znojenje bi moglo biti rezultat različitih stvari, kao što su godine, pol, nivo kondicije, broj znojnih žlezda koje imate, vaša DNK ili jednostavno spoljašna temperatura. Pročitajte i… Uz >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << ove vežbe je Kim doterala liniju nakon porođaja Umesto da se oslanjate na znojenje koje vam “pokazuje” koliko ste dobro radili, ispratite ove korake koji će vam pokazati da li zaista vežbate sve mišiće ili ipak ne. Na šta sve morate da obratite pažnju pročitajte na sledećim stranama…
Nastavak na Lepota i zdravlje...
