
Izvor: Lepota i zdravlje, 08.Jul.2025, 13:36
10 načina da se emocionalno distancirate, a zadržite kontrolu
U vremenu kada smo preplavljeni informacijama, pritiscima i svakodnevnim zahtevima, sposobnost da se emocionalno distanciramo postaje ključna za očuvanje unutrašnje stabilnosti i integriteta. Važno je napomenuti da emocionalna distanca ne znači potiskivanje ili ignorisanje emocija, već razvoj zrelog odnosa prema sopstvenim reakcijama. To je svesno stvaranje prostora između sebe i spoljašnjih podražaja – kako biste ostali pribrani, jasni i svoji, čak i u situacijama koje su potencijalno destabilizujuće. U nastavku donosimo deset konkretnih i primenljivih strategija koje vam mogu pomoći da zadržite emocionalnu distancu – bez gubitka autentičnosti i kontrole. 1. Reagujte sa pauzom, ne impulsom U trenutku emocionalnog naboja, najveća...
Nastavak na Lepota i zdravlje...