Izvor: B92, 08.Sep.2013, 18:33 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Zašto ne treba potiskivati emocije?
Potiskivanje emocija može jako negativno da se odrazi na vaše zdravstveno stanje, potvrdila je nedavno provedena studija. Naime, istraživanje je pokazalo da osobe koje ne izražavaju svoje emocije, već ih "gomilaju" u sebi, imaju tri puta veći rizik da umru u ranoj životnoj dobi.
Američki naučnici otkrili su da je rizik od prerane smrti za 35 posto veći kod osoba koje emocije drže u sebi i ne govore o tome kako se osećaju i šta misle. Utvrđeno je da te osobe najčešće >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << pate od bolesti srca ili obolevaju od raka.
U istraživanju koje su naučnici sa Harvarda objavili u žurnalu "Psihosomatska istraživanja" (Psychosomatic Research) istaknuto je da je sakupljanje emocija i zadržavanje u sebi mnogo opasnije nego što se pretpostavljalo da jeste.
Pretpostavlja se da osobe koje negativne emocije zadržavaju u sebi odušak traže u cigaretama, alkoholu ili hrani i zbog toga imaju veći rizik od prerane smrti. Razlog zbog koga ti ljudi umiru mlađi nego osobe koje ispoljavaju emocije jeste to što su izloženiji stresu.
Foto: stockimages/Freedigitalphotos.net
