Izvor: NaDlanu.com, 07.Sep.2012, 17:52 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Zašto nam pucketaju zglobovi?
Neobično krckanje i pucketanje koje osećamo u kolenima, ramenima ili vilici događaju se gotovo svakodnevno, ali, da li bi trebalo da se zabrinemo zbog toga?
Stručnjaci objašnjavaju kako to nije opasno, međutim, ako postane kontinuirano vreme je za kontrolu.Portal B92 donosi najčešće razloge zbog kojih dolazi do čudnovatih zvukova.RamenaZvuk pucketanja u ramenima povezan je s godinama. Ako imate manje od 35 godina, to je znak nestabilnosti i opuštenosti tetiva i vezivnog tkiva.Ovo >> Pročitaj celu vest na sajtu NaDlanu.com << se najčešće događa na mestima ranijih povreda a sa nekoliko meseci fizikalne terapije može se rešiti.LaktoviAko vaš lakat pucketa dok ga pomerate i pritom vas boli ili vam se događa da 'zablokira', postoji mogućnost da vašim zglobom luta komadić kosti ili hrskavice veličine zrna peska.Čujete li pucketanje s unutrašnje strane lakta, popraćeno jezom, to može značiti uklještenje živca pa kako ne bi došlo do oštećenja potrebno je posetiti lekara.Ruke i zgloboviJoš kada smo bili deca roditelji su nam govorili da ne krckamo prstima i zglobom jer će nam se tresti ruke.Međutim, to nije istina, jer povlačenjem prstiju rastežemo malu vrećicu zaštitne tečnosti koja se nalazi u zglobovima što oslobađa pritisak.KukoviSnažan i kratak zvuk krckanja kukova najčešća je pojava, a događa se kada se debeli snopovi tetiva koje podržavaju nogu premeste na spoljnu stranu butne kosti.Iako to zna da bude bolno, ne treba se brinuti jer nije opasno i vrlo je česta pojava kod mladih žena, a može se rešiti vežbama istezanja.GležnjeviPucketanje gležnja ima više objašnjenja, a najčešće je posledica starih povreda kao što su iščašenje ili uganuće skočnog zgloba.Oslabljene tetive ne drže zglob toliko snažno pa on povremeneo iskoči iz ležišta. Vrlo glasan zvuk pucanja popraćen snažnim bolom na spoljnoj strani pete može značiti puknuće Ahilove tetive.KolenaZašto kolena pucaju kada se spustimo u čučanj? Zato što ih spuštanjem opterećujemo s težinom koja je sedam puta veća od naše ukupne telesne težine što bi značilo da tkivo protestuje. Najbolji način za rešavanje ovog problema kao i očuvanja kolena su vežbe i jačanje mišića koji drže koleno.VilicaViše od 10 odsto žena i muškaraca oseća krckanje u vilici. Uzrok je hrskavica između kosti i vilice koja zbog pritiska stalno iskače i vraća se u ležište.Najčešći razlog je stres i napetost što uzrokuje i škripanje zubima tokom sna.
