
Izvor: eKlinika.rs, 03.Okt.2025, 10:38
Zašto je mentalno zdravlje žena posebno ugroženo?
Briga o mentalnom zdravlju i dalje je obavijena tišinom i predrasudama, iako depresija pogađa stotine hiljada ljudi u Srbiji. Žene se mnogo češće suočavaju sa depresijom i anksioznošću nego muškarci, ali su spremnije da potraže pomoć i tako otvaraju prostor za promenu.
Savremeni ritam života, višestruke uloge i nedostatak vremena za sebe doveli su do toga da stres postane „normalizovan“. Međutim, hronični stres je jedan od ključnih faktora rizika za razvoj anksioznosti i depresije.
Prvi anti-stres priručnik – saveznik za svakodnevne izazove
Psihoterapeutkinja Ivana Lukovnjak osmislila je prvi priručnik u okviru projekta „SAMOpodrška mentalnom zdravlju žena“. On je...