Izvor: eKlinika.rs, 15.Jul.2025, 07:30
Započnite dan uz 3 jutarnja saveta naših stručnjaka
Ako dan počnemo na pravi način – uz zdrave navike i dobru brigu o sebi – veće su šanse da ostanemo puni energije, fokusirani i raspoloženi do večeri. Zbog toga uvodimo novu rubriku, utorkom ujutro „Tri saveta lekara” a za današnji dan smo izdvojili kratke i praktične preporuke stručnjaka, koje možete odmah da primenite – bez dodatnog stresa i velikih promena.
Krenite lagano, ali pametno
Evo šta vam stručnjaci za danas savetuju:
Savet 1 – za metabolizam i energiju
„Ne preskačite doručak – ali neka bude slan.“
– Ana Todorović, nutricionista-dijetetičar
„Doručak ne mora biti obilan, ali je važno da ne bude zasnovan na šećeru. Zamenite kroasane i džem pahuljicama...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
