Izvor: Mondo, 25.Jan.2017, 14:30 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Uradi sam: Masaža koja opušta, greje, otklanja bol
Pogledajte ovaj video i naučite kako se pravilno masira. Nije teško, a MNOGO je dobro!
Foto: Guliver/Getty/Thinkstock
Pre masaže namažite kožu osobe koju masirate uljem za masiranje, ali i bilo kojim za negu kože, ili onim čiji miris vam najviše prija.
Osoba koju masirate može da sedi ili leži, a vaši dlanovi treba da budu topli - to ćete psotiči tako što ćete trljati nekoliko sekundi jedan o drugi.
Za masažu koja opušta prsti >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << su ispruženi, dok ćete saviti prste za masažu koja otklanja bol. Štipkanje je takođe za opuštanje i bolje raspoloženje.
Pogledajte video i sve će vam biti jasnije:
A video posted by 5-Minute Crafts (@5.min.crafts) on Jan 23, 2017 at 5:00pm PST
Ako sve ovo budete radili uz neku opuštajuću muziku, učinak će biti još bolji!
Pročitajte i ovo:
Masaža umesto lekova protiv bolovaMasaža zmijama?! (VIDEO)Slon masira turiste na Tajlandu
