Izvor: Mondo, 13.Jul.2018, 12:39

Ukusan "lek" za bolju cirkulaciju

Ukusan lek za bolju cirkulaciju

Maline nisu samo divan dodatak laganim letnjim kolačima, ovo voće odlično je za krvnu sliku i cirkulaciju.

Foto: MONDO/Bojana Zimonjić Jelisavac

Nedavno sprovedeno istraživanje pokazalo je da maline značajno poboljšavaju zdravlje, naročito krvnu sliku i cirkulaciju.

U studiji su učestvovali zdravi muškarci starosti između 18 i 35 godina, koji su svakodnevno konzumirali smuti napravljen od 200 odnosno 400 grama smrznutih malina, ili "kontrolni" napitak >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << koji je odgovarao ovom soku po pitanju boje i ukusa.

Voćni napitak sadržao je, u zavisnosti od količine 201 ili 403 miligrama polifenola (biljnih sastojaka koji značajno pozitivno utiču na naš organizam i pomažu u borbi protiv različitih bolesti).

Rezultati su pokazali kratkotrajna poboljšanja u funkcionisanju krvnih sudova, nakon što su ispitanici konzumirali maline, a testiranja su obavljana dva i 24 sata nakon konzumacije.

Učesnici u studiji koji su pili smuti od malina imali su bolju cirkulaciju, i bolje indikatore za rizik od bolesti srca, i to već nakon dva sata.

Ispostavilo se, takođe, da količina malina ne određuje pozitivne efekte, pošto su primetno bolje rezultate imale obe grupe ispitanika, i oni koji su pili napitak od 400 grama, i oni koji su pili smuti od upola manje količine malina.

"Istraživanje je pokazalo da elagitanini, prirodni sastojak koji se nalazi u malinama može da ima značajnu ulogu u poboljšanju funkcije krvnih sudova", kaže dr Ana Rodrigez-Mateos, sa Kraljevskog koledža u Londonu, koja je vodila ovo istraživanje, prenosi britanski "Metro".

Šta sve može da nam kaže krvna slika

Nastavak na Mondo...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Mondo. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Mondo. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.