Izvor: eKlinika.rs, 11.Jun.2025, 11:03
Šta se dešava sa našim telom kada redovno jedemo jagode
Za nas je zdravo ako redovno jedemo jagode, jer to može pružiti brojne koristi za naše zdravlje. Jagode su više od slatkog i sočnog voća – prepune su vitamina C, folne kiseline i vlakana. Ovi hranljivi sastojci mogu ojačati imunitet, podržati kontrolu šećera u krvi, pomoći u zaceljivanju i u zaštiti od stanja kao što su dijabetes i bolesti srca.
1. Jagode održavaju nivo šećera u krvi
Zbog nižeg glikemijskog indeksa jagoda (način na koji ugljeni hidrati utiču na šećer u krvi), one ne izazivaju skok nivoa šećera u krvi kao što to može da uradi neko drugo voće, što ih čini odličnom opcijom za osobe sa dijabetesom.
2. Podržavaju antiinflamatorno delovanje i zarastanje rana
Jedinjenja...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
