Izvor: eKlinika.rs, 05.Apr.2024, 15:01

Šta kalcijum može da učini u prevenciji osteoporoze

Kalcijum je mineral neophodan za veliki broj funkcija u telu, pre svega jačinu i stabilnost kostiju i zuba. Najveća količina potrebnog kalcijuma apsorbuje se adekvatnom, raznovrsnom ishranom i prirodnom sunčevom svetlošću. Međutim, kako starimo, naše kosti gube gustinu i snagu što može dovesti do osteoporoze. Kalcijum je veoma važan i u prevenciji ovog čestog oboljenja.
Šta je kalcijum i zašto nam je potreban? Kalcijum još zovu i mineral zdravih kostiju. Oko 99 odsto kalcijuma u ​​telu se skladišti u kostima i zubima, jer ih čini dovoljno tvrdim i jakim. Preostalih 1 odsto nsm je potrebno za druge aktivnosti koje pomažu normalnom funkcionisanju tela. Kalcijum pomaže da se krvni sudovi skupljaju (sužavaju)...

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.