Izvor: B92, 06.Jan.2016, 09:21 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Sok od banane za dobru energiju
Da biste vratili energiju i ubrzali probavni sistem, uvrstite u dnevnu ishranu sok od banane. Bogatstvo vitaminima B i C čini je sjajnom potporom imunog sistema
Neumerenost u hrani i neprospavane noći su uobičajeni pratioci zimskih prazničnih dana. , dok su vlakna kojima obiluje melem za varenje.
U blender stavite dve iseckane oguljene banane, 120 ml mleka i dve kašike meda. Izmiksajte dok ne dobijete gusti sok, u koji možete da sipate malo ekstrakta vanile ili >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << vanilin šećer, kako bi bio još ukusniji. Ovo je odličan energetski napitak koji nutricionisti smatraju i prirodnim dijetalnim suplementom. Posle određenog vremena redovne upotrebe primetićete da vam se probava značajno ubrzala i da ste, zbog triptofana, koji se nalazi u banani i koji stimuliše proizvodnju serotonina, boljeg raspoloženja i koncentracije.
izvor: novosti
Sok od banane za dobru energiju i brzu probavu
Izvor: NoviMagazin.rs, 06.Jan.2016
Da biste vratili energiju i ubrzali probavni sistem, uvrstite u dnevnu ishranu sok od banane. Bogatstvo vitaminima B i C čini je sjajnom potporom imunog sistema..Neumerenost u hrani i neprospavane noći su uobičajeni pratioci zimskih prazničnih dana. , dok su vlakna kojima obiluje melem za varenje...U...
