Izvor: Vesti-online.com, 10.Okt.2013, 08:03 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Sedenje je novo pušenje
Često se razboljevate, bole vas leđa, ne možete da spavate i muče vas glavobolje? Možda patite od "sindroma Silicijumske doline" izazvanog dugim sedenjem pred računarom.
Lumobek, firma koja proizvodi pomagala za boloe u leđima, objavila je rezultate istraživanja fizičkih i mentalnih problema izazvanih predugim sedenjem pred računarom. Tvrde da su rezultati "šokantni" i da čak 60 odsto ljudi pati od zdravstvenih problema izazvanih tehnologijom i dodaju da pogađa sve >> Pročitaj celu vest na sajtu Vesti-online.com << one koji se bave "računarocentričnim" poslovima.
"Smatram da nam računari pomažu da postanemo produktivniji, ali ova studija pokazuje da nam tehnologija uništava zdravlje. Ovo preterivanje uvešće nas u eru ozbiljnih zdravstvenih problema koja nije toliko daleko u budućnosti", rekla je direktorka Lumobeka.
Osmočasovni i duži rad pred računarom prvo izaziva probleme sa očima, a tu je i bol u leđima, bol u vratu, glavobolje, nesanica. Žene su sklonije ovim zdravstvenim problemima od muškaraca i mnogo su sklonije da svoje probleme rešavaju tabletama protiv bolova.
Mere prevencije su pravilno držanje, istezanje, česte pauze i vežba, a valja podsetiti da čak 80 odsto Amerikanaca ima problema s bolom u leđima. Istraživanje je otkrilo da prosečan čovek provede tri četvrtine radnog dana sedeći, a ako u obzir uzmemo korišćenje računara u privatne svrhe (društvene mreže, video igre, Jutjub itd.), lako dolazimo do zaključka da priče o štetnosti nisu preterivanje.
Zaključak istraživanja je da je "sedenje novo pušenje" jer ljudima koji uglavnom sede preti veća opasnost od dijabetesa, kardiovaskularnih problema.
Nastavak na Vesti-online.com...
