Izvor: B92, 09.Mar.2016, 17:11   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Sedam znakova da vam je telo puno toksina

Toksini u naše telo ulaze iz raznih izvora, unutrašnjeg i spoljašnjeg zagađenog vazduha, pušenjem, iz pesticida, hrane koja sadrži veštačke sastojke i drugih. Često se dogodi da toksini ne napuste telo već da se gomilaju u njemu.

Da je vaše telo puno toksina, možete prepoznati iz narednih sedam znakova. Muči li vas i samo jedan od ovih simptoma, on može upućivati na preveliku količinu toksina, a ako ih osećate više od tri, možete biti sigurni da vašem >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << telu treba detoksikacija.

1. Nesanica

Nakupljanje toksina (naročito nakupljanje estrogena) uobičajeni je uzrok nesanice. Ako imate problema sa spavanjem, to može da znači da bi trebalo da pročistite jetru jer je nesanica često povezana sa problemima sa jetrom. Napici od brokolija, karfiola i sličnog povrća pomoći će u čišćenju jetre.

2. Letargija

Budite li se umorni i tromi, a osećaj letargije prati vas tokom celog dana, svakako bi trebalo da razmislite o detoksikaciji. Pokušate li da nedostatak energije nadoknadite stimulansima kao što su kofein i taurin samo ćete pogoršati problem. Naime, nakon kratkotrajnog osećaja veće budnosti, dolazi do naglog pada tog osećaja, nakon čega ćete se osećati još umornije nego pre.

3. Glavobolje

Hronične glavobolje koje se stalno vraćaju mogu da alarmiraju na preveliku količinu toksina u telu. Zadržavanje toksina jedan je od najvećih uzroka tenzijskih glavobolja i migrena. Treba znati da se tokom procesa detoksikacije glavobolje mogu pogoršati, ali nakon što se detoksikacija završi trebalo bi u potpunosti da nestanu ili barem da budu znatno smanjenje.

4. Problemi sa kožom

U uklanjanju toksina iz tela našem organizmu pomaže i najveći organ, koža. Ukoliko glavni organi za uklanjanje toksina ne rade kako bi trebalo, tada u pomoć uskače koža. Da telo pokušava da se očisti od toksina možemo da prepoznamo po neuobičajenim stanjima kože, poput osipa i bubuljica, odnosno akni. Mnogi problemi s kožom ukazuju na to da organizmu treba čišćenje.

5. Žuti ili beli jezik

Jezik je važan pokazatelj u otkrivanju količine toksina u telu. Hrana koja u sebi sadrži toksine može poremetiti delikatnu sluz probavnog sistema što uključuje i jezik. Ako je na površini jezika vidljiv beli ili žuti sloj, gotovo je sigurno da se sistem za varenje bori protiv toksina.

6. Nakupljanje masnog tkiva na stomaku

Toksini koje unosimo kroz hranu i piće, ali i toksini koje udišemo mogu pospešiti nakupljanje masnog tkiva na stomaku. To se događa zato jer mnogi toksini koji se zadrže u telu dospeju u abdomen i ostanu tamo. Mogu se ukloniti jedino detoksikacijom.

7. Osećaj vrućine

Jedan od prirodnih načina na koji telo izbacuje toksine je znojenje. Kada je u telu previše toksina ono će se 'pregrejati' pokušavajući da ih izbaci znojenjem zbog čega konstantno možete osećati da vam je vruće čak i onda kada je napolju hladno.

Nastavak na B92...