Izvor: B92, 21.Avg.2013, 09:53 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ruzmarin: Zdravlje u mirisnoj grančici
Ruzmarin - mirisna biljka koja savršeno paše uz mediteransku kuhinju u medicini se koristi kao analgetik i kao sredstvo protiv glavobolje, ali pomaže i kod probavnih problema. Međutim, jedna od njegovih najvrednijih i najzanimljivijih kvaliteta je to što pomaže pri poboljšanju pamćenja.
Najnovije istraživanje je potvrdilo kako miris ruzmarina - ove jednostavne biljke u obliku eteričnih ulja može pojačati kognitivne procese za čak 75 posto. Ruzmarin podstiče cirkulaciju >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << i protok krvi prema mozgu i samim time ima pozitivan učinak i kad su u pitanju pažnja i koncentracija, što je vrlo važno u svakodnevnom životu.
Istraživanja su pokazala i to da ruzmarin sadrži spoj (i u biljci i u eteričnom ulju) poznat kao 1,8-cineol, koji deluje na biohemijske sisteme na kojima se temelji pamćenje.
Ova igličasta biljka prepuna je mangana i gvožđa, kalcijuma, magnezijuma i vitamina C, a ima sedativna, dijuretska i antiseptična svojstva. Deluje protivupalno, a tokom letnih meseci idealna je za teranje dosadnih insekata poput komaraca i muva.
