Izvor: B92, 04.Mar.2012, 15:10 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Posle 60. godine, san sve bolji
Suprotno uvreženom mišljenju, posle 60. godine sve se bolje spava, otkriva istraživanje sprovedeno na 155.000 ljudi u Americi.
Autori studije, čiji su rezultati ove nedelje objavljeni u časopisu Sleep, ustanovili su da se osamdesetogodišnjaci najmanje žale na probleme sa snom.
Probleme sa spavanjem najviše imaju osobe starosti između 40 i 59 godina, posebno žene, ali posle 60. godine ti problemi polako nestaju.
"Rezultati su u suprotnosti s onim što >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << se obično misli", kaže dr Majkl Grandner, naučnik Pensilvanija Univerziteta i glavni autor studije.
On za to navodi nekoliko objašnjenja. Poznato je da je opšte zdravstveno stanje usko povezano sa kvalitetom sna, kao i da osobe slabog zdravlja imaju manje izglede da dožive duboku starost, objašnjava on.
Odrasli ljudi u mlađim godinama suočeni su sa stresnim situacijama bilo na fakultetu, na radnom mestu, u porodici ili, u slučaju žena, u menopauzi, što može da im poremeti san, dodaje dr Grandner
