Izvor: B92, 07.Jul.2014, 15:51 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Plivanje - najbolja rekreacija za trudnice
Plivanje u trudnoći je najbolji izbor rekreacije u kojem se trudnica dobro razgibava i opušta uz najmanje opterećenje kostiju i zglobova, obzirom da voda značajno smanjuje uticaj težine.
Foto: pixydust8605/Flickr.com
Ginekolozi tvrde da je gotovo isključena mogućnost da bi se prilikom plivanja mogla da povredi trudnica ili dete, a najbolja temperatura vode u moru ili u bazenima je između 25 i 30 stepeni, piše portal Magazin.
Ujedno, oni upozoravaju >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << da je u poslednjemu mesecu trudnoće potreban oprez, jer postoji veći rizik razvoja upale materice pa se ne preporučuje boravak u vodi ako nije izuzetno čista.
Pri tom, ginekolozi takođe ističu da termalne vode nisu dobre za kupanje trudnica.
Inače, sve trudnice koje rado plivaju trebale bi da vode računa o higijeni vode, posebno kada se radi o slatkovodnim bazenima jer, ako higijena nije na visini ni one a ni plod nisu bezbedne.
