Izvor: B92, 20.Avg.2017, 18:09 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ovo je najbolje vreme za popodevnu dremku
Poznato je da popodnevna dremka ima brojna pozitivna dejstva na organizam, a britanski naučnici nedavno su otkrili da stepen korisnosti dremke zavisi i od vremena kada odlučimo da prilegnemo.
Rezultati najnovijeg istzraživanja pokazali su da ljudi imaju najviše koristi od dremke kada legnu u 3 sati popodne, prenosi Independent.
Razlog za to je cirkadijalni ritam, koji usporava u to vreme. Mnogi ljudi takođe su pospani posle ručka, a generalno dolazi i do opadanja >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << pažnje.
Ipak, vodite računa da ne preterate. Sat vremena je, na primer, previše jer ćete se posle toga osećati ošamućeno.
Najbolje bi bilo dremnuti 20 do 30 minuta, poručuju naučnici.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta B92. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta B92. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
