Izvor: Radio 021, 26.Feb.2015, 23:35 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ove namirnice vraćaju osmeh na lice
Poznato je da hrana može da utiče na raspoloženje, a sledeće namirnice su najbolji saveznici dobrog raspoloženja.
Jagode, pomorandže, mango
Vitamin C jača imunitet, ali i poboljšava loše raspoloženje. Ovaj snažan antioksidant se pokazao kao odlično oružje u borbi protiv depresije, slobodnih radikala i kod oporavka organizma od stresa.
Lešnici i semenke bundeve
Ove namirnice su bogate omega-3 masnim kiselinama, koje su >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << već dokazano i provereno sredstvo za poboljšanje raspoloženja i povećanja osećaja zadovoljstva.
Celer
Grickanje celera eliminiše stres i opušta krvne arterije. Istraživanja su pokazala da celer sadrži hemikalije koje snižavaju koncentraciju hormona stresa u krvi.
Ove namirnice mogu da zamene i do dva litra vode dnevno.
Ove namirnice poboljšavaju loše raspoloženje
Izvor: OkRadio.rs, 27.Feb.2015, 00:42
Imate loš dan? Otkrijte koje namirnice mogu da vam vrate osmeh na lice. Poznato je da hrana može da utiče na raspoloženje, a sledeće namirnice su najbolji saveznici dobrog raspoloženja. Jagode, pomorandže, mango Vitamin C jača imunitet, ali i poboljšava loše raspoloženje. Ovaj snažan...
