Izvor: B92, 19.Jul.2015, 20:42 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Osobe obolele od astme treba redovno da vežbaju
Osobe sa astmom koje redovno izvode aerobne vežbe i uzimaju lekove, lakše kontrolišu simptome od osoba koje se samo oslanjaju na medikamente, pokazala je jedna studija manjeg obima.
Foto: Dr. Abdullah Naser/Flickr.com
Pacijenti koji su dobili zadatak da tokom tri meseca redovno vežbaju na pokretnoj traci imali su blaže simptome astme i to u dva aspekta: zapaljenja i povećane osetljivosti disajnih puteva.
Iako naučnike nije iznenadilo to što pacijenti >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << s astmom imaju koristi od aerobnih vežbi, otkriće pruža razlog više da se pokrenu, kaže vođa studije dr Kelso Karvaljo, istraživač Univerziteta u Sao Paolu.
Četrdeset i tri ispitanika koja su bolovala od astme podeljena su u dve grupe, od kojih je jedna imala zadatak da dva puta nedeljno po 35 minuta vežba na pokretnoj traci. Do kraja studije je kod onih koji su redovno vežbali značajno smanjena osetljivost bronhija, za razliku od druge grupe.
Vežbanje je takođe smanjilo nivo određenih proteina u organizmu, poznatih kao citokini, koji se povezuju s zapaljenjima.
Svetska zdravstvena organizacija procenjuje da 235 miliona ljudi širom sveta pati od astme.
