Izvor: B92, 04.Mar.2011, 01:55 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Odgovori na 12 neprijatnih pitanja
Neprijatan miris pazuha, čudne izrasline ili oslabljene telesne funkcije. Svi ih se plašimo i stidimo se da odemo lekaru i zatražimo pomoć. Međutim, ako ih tajite, to može dodatno ugroziti vaše zdravlje.
Da li imate gasove od većine namirnica koje jedete? Patite od suvoće „tamo dole"? Nema potrebe da se stidite da kažete to svom lekaru jer njega ništa ne može da šokira. Bilo da je reč o bolu, mirisu, izraslini, ili da se jednostavno ne osećate normalno, morate >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << potražiti pomoć lekara. Na kraju krajeva, oni i jesu tu da bi nam pomogli. Razgovorom sa lekarom ćete odagnati svaku sumnju da je reč o nečemu ozbiljnom, i ako jeste, samo vas on može izlečiti.
1. Kako da prestanete toliko da se znojite?
Iako znojava, flekava odeća i lepljiv osećaj mogu biti prava napast, znoj nam je potreban da bi se regulisala telesna temperatura. Međutim, kod nekih je ova funkcija dosta pojačana. Potražite bilo koji dezodorans koji ima 12% aluminijum hlorida jer će on zadržati dobar deo znoja da ne izađe. Ako ne budete ni od njega suvi, lekar vam može prepisati onaj koji ima 20% aluminijum hlorida i to bi trebalo da reši problem.
Znojenje može biti preterano i ako imate problema sa tiroidnom žlezdom a to se može lečiti antidepresivima. Ako želite na brzinu da se rešite, pokušajte sa botoksom. Onabotulinski toksin A sprečava ispuštanje acetilkolina, neurotransmitera koji šalje signale znojnim žlezdama da proizvode vlažnost. Ako one ne dobiju zeleno svetlo da luče tečnost, neće to ni raditi. Nakon terapije botoksom bićete slobodni od prekomernog znojenja do 6 meseci.
2. Šta sa stopalima koja neprijatno mirišu?
Znojenje u kombinaciji sa bakterijama daju neprijatne mirise. Ako imate lošu genetsku predispoziciju, onda je ona krivac, ali možete pokušati sa sledećim trikovima:
- Perite stopala antibakterijskim sapunom da biste smanjili količinu bakterija
- Koristite isti dezodorans sa aluminijum hloridom koji koriste za pazuh. Nanesite ga pre odlaska u krevet i sačekajte da dopre do znojnih žlezda. Ujutru, kada hodate, sve skinete sa nogu hodanjem, dakle, bolje je pred spavanje.
- Ako ništa ne da rezultate, botoks radi i za „smrdljiva stopala".
3. Zašto su mi grudi različite veličine?
One skoro nikad nisu iste veličine i uglavnom je razlika vrlo mala. Međutim, nekad je očigledna, čak do razlike u jednom celom broju. Simetričnost zavisi od tkiva, masti i grudnjaka, a veličina se menja i sa nivoom estrogena, trudnoćom i dojenjem. Najčešće se razlika primeti u periodu dojenja jer se masti nalaze i u mleku kojim se doji dete. Nakon dojenja, razlika je primetnija jer se više primete mlečni kanali.
Ako primetite crvenilo, otok ili kvrgu onda kada primetite i razliku u veličini, posetite lekara. To može biti infekcija ali i tumor. Svakako, posetite ginekologa.
4. Kako da osećam svežinu „tamo dole"?
Svakodnevno znojenje i menstrualna krv stvaraju neprijatne mirise. Lek je samo topao tuš. Nikako parfemisane kupke, sprejevi, maramice ili dnevni ulošci koji obećavaju celodnevnu svežinu ili miris ljubičice. Nije vam potrebno ništa od toga i još stvaraju infekcije. Tačnije, sapuni i parfemisani proizvodi oštećuju kožu vagine i normalne bakterije. Tuširanje se takođe ne preporučuje jer menja prirodnu vlažnost vagine i kiselost, a to dozvoljava bakterijama da se razvijaju pa čak i da patološke bakterije dospeju to materice.
5. Da li je moj vaginalni sekret normalan?
Ako je čist i bez mirisa, ili sa blagim mošusnim mirisom, onda je sve u redu. Verovatno je samo povezan sa menstrualnim ciklusom. Većina žena ima pojačan sekret kada ovulira i to je sasvim normalno. Sve ostalo može da znači da imate infekciju. Evo i nekoliko najčešćih slučajeva:
- Ako vas svrbi i sekret vam je beo ali izgleda kao mladi sir, moguće je da imate gljivičnu infekciju.
- Ako osećate miris ribe uz bol i krvarenja van ciklusa, to je znak bakterisjke infekcije koje se najčešće javljaju ako se često tuširate ili brišete od pozadi ka napred nakon korišćena toaleta.
- Ako osećate ustajali, glineni miris to je znak seksualno prenosive infekcije kao što je hlamidija, gonoreja i trihomonijaza.
6. Da li su ove sitne izrasline na vagini vaginalne bradavice?
Zavisi od toga kako izgledaju i kako ih osećate. Nakon depilacije i brijanja mogu se pojaviti sitne bubuljice ili bele tačkice u bikini zoni. To nije ništa drugo nego iritacija folikula dlake. Međutim, ako vidite skup izraslina koje su boje kože, to već mogu biti genitalne bradavice. Takođe, može biti i sifilis ili herpes. Svakako, lekar će vam prepisati lek nakon što utvrdi o čemu se radi.
7. Koliko često parovi treba da imaju seks?
Ne postoji normalna mera. U prve tri godine, dešava se u proseku 1-3 puta nedeljno, u četvrtoj godini spadnu na 1 nedeljno, a kada dođe beba toliko se dešava na mesečnom nivou.
Postoje brojni faktori koji utiču na količinu seksa – stres, odgajanje dece, odmori kao i usamljenost. Zaključak je da je normalno onoliko koliko vas čini srećnima. Kada se dogovorite da želite dosta ili manje seksa, samo treba da se poklopi vreme.
8. Da li je normalno osećati bol u toku seksa nakon porođaja?
Seks nikada ne sme da boli. Kada rodite bebu, tkivo je osetljivije na mestu gde ste zašiveni i možete osećati bol, ali to se rešava vremenom. Dojenje, recimo, može stvoriti neprijatnost u toku seksa jer umanjuje nivo estrogena koji suši vaginu. Ovde pomažu lubrikanti.
Za „dnevnu ljubav" koristite onaj na bazi vode, da pomognete kod vaginalne suvoće, ali se on jako dobro upija pa ćete ga morati češće nanositi. Ako se previše upija, pređite na silikonski koji se ne upija.
9. Zašto imam zatvor?
To ide sa godinama.
Kada starimo, creva postaju sporija i tu nam mogu pomoći lekovi i antidepresivi. Najčešće, zatvor znači da ne jedete dobru hranu ili se ne krećete dovoljno.
Evo kako da pomognete sebi:
- Svakog dana unesite 25g vlakana iz voća, povrća, celih žitarica i dodataka vlakana
- Vežbajte pola sata svakog dana
- Pijte najmanje 4 čaše vode dnevno, plus po jednu čašu za svaki napitak sa kofeinom koji ste popili
Možete kupiti i laksative koji se izdaju bez recepta. Oni stimulišu creva da se kontahuju ili omekšavaju stolicu. Svakako, proverite sa svojim lekarom da ne biste imali nuspojave ako koristite još neke lekove.
10. Zašto imam ovoliko gasova?
Gasovi znače da se kvalitetno hranite, a ne da ste bolesni. Mleko, šargarepa, banane, luk, perece i đevreci, pa i žvakaće gume su drugi na listi iza nepobedivog pasulja.
Ova hrana stvara nitrogen i metan gas u želucu koji se ili ispuštaju u obliku podriga ili onim drugim načinom. Gasovi su više neprijatni nego opasni, ali to ne znači da treba da naviknete na njih. Neka vaš izbor bude probiotski jogurt umesto hrane koja vam stvara gasove, a koja je to hrana saznaćete ako pratite svoju ishranu.
11. Imam krv u stolici, da li je to ozbiljno?
Ne mora da znači. Uglavnom krv u stolici dolazi od hemoroida ili sitnih pukotina koje se stvaraju oko rektuma kada se previše napinjete. Ali ako vidite krv u stolici, odmah se javite lekaru jer to može biti rektalni polip ali i Kronov ili ulcerozni kolitis. Ono što najverovatnije nije je rak debelog creva. Kada imate rak debelog creva, stolica je vrlo tamna i krvava od krvi daleko unutar creva.
12. Zbog čega mokrim u krevet?
Kod odraslih, mokrenje u krevet je frustrirajuće ali uglavnom nije ništa ozbiljno. Ipak, potražite pomoć. Može da znači da imate previše aktivnu bešiku koja se leči promenom načina života.
Međutim, mokrenje može biti i znak da imate Parkinsonovu bolest, multiplu sklerozu, dijabetes ali i rak bešike.
Foto: windchime / xwhitelie / www.sxc.hu
